RaBlond- Журнал, 14 окт 14

Параметры Пользователя RaBlond | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2014

89,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2014:

1332 ккал

Жир: 51,14г | Белк: 94,70г | Углев: 123,73г. Завтрак: herbalife, banana, leite desnatado. Обед: Quatá Queijo Provolone, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo, Clara de Ovo. Ужин: Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Itambé Leite em Pó Integral, Tomates Cereja, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tirolez Queijo Tipo Cottage. Перекус/Другое: Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час и 10 минуты, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RaBlond-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RaBlond- Журнал, 14 окт 14

Оставить свой Комментарий

RaBlond-Изменение Веса