thiagosantosts7- Журнал, 03 окт 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2022

89,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2022:

3406 ккал

Жир: 116,40г | Белк: 176,45г | Углев: 404,55г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy, DIA Leite Integral, Carne de Porco do Lombo Assada, Itambé Leite em Pó Integral, DIA Pão Sovadão Dia - Pão Sovado. Обед: Carne de Porco do Lombo Assada, Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Toddy, Italac Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Campo Belo Milho para Pipoca. Ужин: Hellmann's Maionese, Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 03 окт 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса