912yuuta- Журнал, 03 окт 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2022

82,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2022:

4374 ккал

Жир: 99,53г | Белк: 175,88г | Углев: 678,49г. Завтрак: マックスバリュひとくちイカフライ, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Обед: フジパン生スコーン, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Ужин: 南日本酪農協同株式会社牧場の瓶ヨーグルトあまおう苺, マルナカかつおのたたき, とんかつ, エビフライ, カキフライ, ご飯. Перекус/Другое: コカ・コーラコーラ, ハタダどら一塩バター, 大塚食品マッチ, キーバ株式会社 ROKI TRICK ENERGY. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 03 окт 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса