Juh-Cardoso- Журнал, 03 окт 22

Параметры Пользователя Juh-Cardoso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Iniciando hoje 03/10/2022 uma nova etapa com acompanhamento médico.
6 problemas de saúde para serem resolvidos (por enquanto, ainda falta 2 médicos para ir):
- Obesidade
- Colesterol alto
- Hipertensão Arterial
- Pré-Diabetes
- Gordura no Fígado
- Hipotireoidismo (médico diz que não tem cura, mas vamos tentar controlar).

Em Janeiro de 2022, cheguei a pesar 99kg.

93 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2022:

2773 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Bora Juh!!! Um dia de cada vez e os resultados virão. 😃💪

03 окт 22 написано членом: juliwsh2008

Obrigadaa pela força!!!

03 окт 22 написано членом: Juh-Cardoso


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juh-Cardoso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juh-Cardoso- Журнал, 03 окт 22

Оставить свой Комментарий

Juh-Cardoso-Изменение Веса