Thayscorrea21- Журнал, 03 окт 22

Параметры Пользователя Thayscorrea21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2022

64 кг Потеряно до сих пор: 34 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2022:

1177 ккал

Жир: 44,88г | Белк: 78,44г | Углев: 122,56г. Завтрак: Kenko Gergelim Branco Tostado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Laranja Pêra, Ovo. Обед: Tomates, Clara de Ovo, Ovo, Couve-Flor, Camil Feijão Carioca Cozido, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Couve-Flor, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Laranja Pêra, Alface de Folha Verde, Tomates, Pepino (Descascado). Перекус/Другое: Sopa de Legumes, Canela, Yoki Farelo de Aveia, Banana Prata. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thayscorrea21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thayscorrea21- Журнал, 03 окт 22

Оставить свой Комментарий

Thayscorrea21-Изменение Веса