gage4ever- Журнал, 03 окт 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2022

73,6 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2022:

1383 ккал

Жир: 17,46г | Белк: 35,76г | Углев: 217,69г. Завтрак: Yakult Yakult Light, Great Value Thin Sliced Hard Salami , Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) . Обед: Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Taco Bell Crunchy Taco. Ужин: Rose Wine. Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Gym. Chest - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 03 окт 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса