habitossaldaveisja- Журнал, 03 окт 22

Параметры Пользователя habitossaldaveisja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2022

58,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2022:

1367 ккал

Жир: 53,87г | Белк: 75,76г | Углев: 151,58г. Завтрак: AdeS Leite de Soja Original, Hortifruti Abacate, Quaker Farelo de Aveia, Pão de Forma, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Quatá Ricota Fresca, Tirolez Ricota. Обед: Alpino Alpino, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Spoleto Azeite, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido. Ужин: Uva Itália, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Перекус/Другое: Barra de Cereal, Hortifruti Pinha, Molico Molico Triplo Zero Morango. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

habitossaldaveisja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

habitossaldaveisja- Журнал, 03 окт 22

Оставить свой Комментарий

habitossaldaveisja-Изменение Веса