winternacht1- Журнал, 03 окт 22

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2022

59,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2022:

1285 ккал

Жир: 66,05г | Белк: 59,32г | Углев: 112,41г. Завтрак: Блины на Воде, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Торт Маракуйя, Гастрофабрика Крем-Суп Зелёный Овощной, Seven Nuts Арахис Жареный Солёный, Novus Баклажан Жареный. Перекус/Другое: Яблоко, Джемы и Варенья, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. подробнее ...

1561 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю