ginome- Журнал, 03 окт 22

Параметры Пользователя ginome | < Предыдущая Запись |Следующий >

This week weigh in. 1.2kg(2.64#) down from last week. With that I'm celebrating my 102.3lbs loss in total prior and after joining FS. Time for my weekly portion of nuts now😅.

73,5 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2022:

1181 ккал

Жир: 81,05г | Белк: 50,35г | Углев: 94,70г. Перекус/Другое: NOI Salted Peanut, NOI Broad Bean (Salted with Garlic, Onion). подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Just had 1200 cals of weekly nuts portion in one sitting😋. No more craving until next week. Hopefully 😜

03 окт 22 написано членом: ginome


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ginome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ginome- Журнал, 03 окт 22

Оставить свой Комментарий

ginome-Изменение Веса