Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2022
|
85,1 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 15,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2425 ккал
|
Жир: 62,11г | Белк: 143,58г | Углев: 325,25г.
Завтрак: Eroski Queso Edam Reducido en Grasa, Lomo Embuchado, Peras, Ciruela, Plátano, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Hacendado Miel de Mil Flores, Larsa Yogur Natural, Pan Blanco, Pimiento Rojo, Champiñones, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo. Ужин: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Eroski Queso Edam Reducido en Grasa, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Miel de Mil Flores, Larsa Yogur Natural, Peras, Plátano. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
