nastja-alex- Журнал, 03 окт 22

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2022

78,4 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2022:

1419 ккал

Жир: 39,01г | Белк: 128,16г | Углев: 142,32г. Завтрак: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Bombbar Топпинг Карамель, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Золотой Петушок Филе Грудки Консервы, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри. Ужин: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Огурец (без Кожуры), Global Village Листовой Салат в Горшочке, Куриная Грудка Вареная. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 03 окт 22

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса