Ian Fleming- Журнал, 03 окт 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2022

91,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2022:

1339 ккал

Жир: 56,40г | Белк: 24,67г | Углев: 158,95г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Smith's Chipsticks (37g), Flapjack. Ужин: Apple Pie. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Peanut Bar. подробнее ...

2572 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 03 окт 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса