A.Ceballos- Журнал, 03 окт 22

Параметры Пользователя A.Ceballos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2022

92 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2022:

3249 ккал

Жир: 119,90г | Белк: 199,90г | Углев: 339,93г. Завтрак: Scientiffic Nutrition Creatine X-Gen, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Suprema Desnatada sin Lactosa, Fullgas Isolate Leche Merengada, Miel, Fullgas Crema de Arroz Sabor Arroz con Leche. Обед: Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Knorr Crema de Calabacin con Quesito, Sundari Arroz Basmati. Ужин: Hacendado Yogur Griego Ligero, Chef Select Gnocchi, Milbona Mantequilla Golden Hills, Hacendado Cintas de Bacon, Ternera Magra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Gelatelli Protein Ice Bar Choco Crisp. Перекус/Другое: Jamón Ibérico de Cebo, Pan Blanco, Huevo, Pan Blanco, Queso Havarti Light, Cintas de Bacon, Jamón Bonnatur. подробнее ...

3301 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A.Ceballos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A.Ceballos- Журнал, 03 окт 22

Оставить свой Комментарий

A.Ceballos-Изменение Веса