kavolekat- Журнал, 03 окт 22

Параметры Пользователя kavolekat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2022:

2065 ккал

Жир: 67,76г | Белк: 119,73г | Углев: 242,71г. Завтрак: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Яблочное Пюре Несладкое, Магнит Банан, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака , ВкусВилл Ряженка 4%. Обед: Лента Итальянский Хлеб Чиабатта с Оливками, Салат из Свеклы с Майонезом, Плов с Куриной Грудкой. Ужин: Малаховский Мясокомбинат Карбонад Запеченый, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Картофель Отварной, Лук, ВкусВилл Томаты Протертые, Треска Отварная, Свекла Вареная, Капуста Тушеная без Масла. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kavolekat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kavolekat- Журнал, 03 окт 22

Оставить свой Комментарий

kavolekat-Изменение Веса