AmyF-1973- Журнал, 10 июн 11

Параметры Пользователя AmyF-1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2011

79,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2011:

1008 ккал

Жир: 69,04г | Белк: 79,96г | Углев: 22,02г. Завтрак: stevia, coffee, butter, brown n serve turkey sausage, egg. Обед: AdvantEdge carb control. Ужин: Athenos blue cheese, nature's promise organic baby spinach & spring mix, grilled chicken breast strips. Перекус/Другое: stuffed manzanilla olives, roasted almonds. подробнее ...

2815 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyF-1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyF-1973- Журнал, 10 июн 11

Оставить свой Комментарий

AmyF-1973-Изменение Веса