Lizzy E- Журнал, 14 окт 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2014

63,8 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2014:

1218 ккал

Жир: 36,67г | Белк: 51,31г | Углев: 166,28г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup, Red Delicious Apples, Pepper or Hot Sauce. Ужин: Courgette, Cooked Eggplant, Tesco Finest Spanish Chorizo Ring, Chickpeas, Morrisons Tinned Tomatoes, Baked Egg (Fat Not Added in Cooking), Onions, Sweet Red Peppers, Hunter's Chilli Con Carne. Перекус/Другое: Hershey's Reece's Peanut Butter Cups, Crustless Pumpkin Pie, Bird's Dream Topping with Semi-Skimmed Milk, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 14 окт 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса