mushroom morris- Журнал, 14 окт 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2014

77,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2014:

1682 ккал

Жир: 56,04г | Белк: 57,09г | Углев: 238,22г. Завтрак: Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Обед: Bolognese, Tesco Tagliatelle. Ужин: Co-Op Greek Salad. Перекус/Другое: Jacob's Cream Crackers, McVitie's Jaffa Cakes, Lindt Lindor Assorted Milk, Dark and White Truffles with a Smooth Filling, Anchor Butter, Hovis Wholemeal Brown Bread, Ryvita Fruit Crunch Crispbread, Warburtons Crumpet. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю