TonyFar- Журнал, 14 окт 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2014

92,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2014:

1533 ккал

Жир: 45,38г | Белк: 73,68г | Углев: 189,05г. Завтрак: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Обед: Wasa Husman, tomat 100g, Rekeost Kavli 10g. Ужин: Norvegia 10g 27%fett, Wasa Husman, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Перекус/Другое: Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, sardines eldorado tomatosauce. подробнее ...

3245 ккал

Упражнение: Бег - 16 км/ч - 8 минуты, Бег - 10 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 14 окт 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса