YulettaRu- Журнал, 03 окт 22

Параметры Пользователя YulettaRu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2022

63,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2022:

1831 ккал

Жир: 61,81г | Белк: 109,10г | Углев: 208,22г. Завтрак: Сады Придонья Яблочно-Ананасовый Сок, Благода Творог со Сметаной , Золотая Долина Ананасы Консервированные, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Курица с Ананасами, Магнит Венигрет Овощной , Печень Говяжья Жареная. Ужин: Сладонеж Печенье Овсяное с Яблоком, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Печень Говяжья Жареная. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Сладонеж Овсяное Печенье с Яблоком. подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Уборка - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YulettaRu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YulettaRu- Журнал, 03 окт 22

Оставить свой Комментарий

YulettaRu-Изменение Веса