judyzarit- Журнал, 02 окт 22

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2022

57,0 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2022:

1912 ккал

Жир: 95,78г | Белк: 61,00г | Углев: 213,53г. Завтрак: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Starbucks Almond Croissant. Обед: Chicken Thigh, Bananas, Roasted Salted Cashew Nuts, Activia Peach Yogurt, Basmati Rice, Reese's Peanut Butter Pumpkins (34g), Blueberries, Roasted Salted Cashew Nuts. Ужин: Ben & Jerry's Phish Food Ice Cream. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 02 окт 22

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса