josephc0917- Журнал, 03 окт 22

體重94.1
體脂33.3
基代1698
內臟脂肪16
肌肉59.5
骨3.2
假日啊😅😅😅肥了

94,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 94,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2022:

1223 ккал

Жир: 30,08г | Белк: 53,25г | Углев: 186,23г. Обед: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Ужин: 7-11 秘製燒肉飯. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Комментария

我自從週四開始每天早上吃一塊乳酪蛋糕體重就往上拉了0.4，好不容易往下降了0.1平了記錄上的體重結果，昨晚在把剩餘的蛋糕換盒又忍不住吃了小小的兩三口，今早又多了0.2😑

02 окт 22 написано членом: chenxxxcccc

難道是海鮮飯噴的汗被東區粉圓給補回去了！🤔🤣🤣🤣

02 окт 22 написано членом: chenxxxcccc

😭😭😭

02 окт 22 написано членом: josephc0917

一定是沒吃豆花🤔🤔

02 окт 22 написано членом: 饞嘴小尼

東區粉圓的豆花不好吃

02 окт 22 написано членом: josephc0917

多吃幾家，會找到好吃的豆花😊😊😊

02 окт 22 написано членом: 饞嘴小尼

🤣🤣🤣

03 окт 22 написано членом: gulinlin

🙄🙄🙄

03 окт 22 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса