Puffywuffy- Журнал, 02 окт 22

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2022

156,0 кг Потеряно до сих пор: 56,2 кг. Еще предстоит сделать: 56,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2022:

3306 ккал

Жир: 112,93г | Белк: 164,35г | Углев: 405,07г. Завтрак: Taco Bell Doritos, Idaho Spuds Potatoes, Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread. Обед: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Great Value Flour Tortillas (Burrito Size), Safeway Traditional Refried Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Safeway Traditional Refried Beans, Southeastern Mills Country Brown Gravy Mix. Ужин: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Great Value Flour Tortillas (Burrito Size), Safeway Traditional Refried Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Safeway Traditional Refried Beans, Southeastern Mills Country Brown Gravy Mix. Перекус/Другое: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g), Little Debbie Nutty Bars (57g), Coffee with Cream, Equate Sugar-Free Daily Fiber, Hostess Chocolate Cup Cakes with Creamy Filling. подробнее ...

4344 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты, Велотренажёр - 29 минуты, Отдыхать - 11 часа и 26 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 02 окт 22

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса