flasandes- Журнал, 02 окт 22

sempre procrastinei o que o mais queria. Mas dessa vezes quero levar a sério e dar o melhor de mim. Eu vou conseguir meu objetivo

70,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг.    Еще предстоит сделать: 4,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

834 ккал

Жир: 30,85г | Белк: 45,49г | Углев: 91,56г.   Завтрак: Isabela Bolacha de Maizena, Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Banana e Aveia. Обед: Salada de Maionese, Macarrão com Molho de Carne, Frango Assado. подробнее ...