912yuuta- Журнал, 02 окт 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2022

83,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2022:

3554 ккал

Жир: 97,48г | Белк: 141,07г | Углев: 511,67г. Обед: チャーハン, 唐揚げ, ご飯. Ужин: コカ・コーラコーラ, 厚揚げ, 豚ロース, 牛肩肉, ご飯, ホタテ, カキ. Перекус/Другое: ハタダどら一塩バター. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 02 окт 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса