thiagosantosts7- Журнал, 02 окт 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2022

90 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2022:

3177 ккал

Жир: 92,80г | Белк: 193,40г | Углев: 387,09г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Hellmann's Maionese, Suco de Laranja Natural, Ovo, da Roz Macarrão Integral de Sêmola Escola Thiago. Обед: Itambé Leite em Pó Integral, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Ужин: Ovo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Carne de Porco do Lombo Assada, Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Toddy. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 02 окт 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса