[ Lau ]- Журнал, 02 окт 22

Параметры Пользователя [ Lau ] | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2022

60,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2022:

1784 ккал

Жир: 82,84г | Белк: 59,19г | Углев: 197,12г. Завтрак: Alesto Mezcla de Frutos Secos, Alpro Yogur Natural con Coco, Frambuesas, Arándanos, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. Обед: Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Pan, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Arroz con Pollo. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

[ Lau ]-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

[ Lau ]- Журнал, 02 окт 22

Оставить свой Комментарий

[ Lau ]-Изменение Веса