Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
02 окт 22
16802838Ege- Журнал, 02 окт 22
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2022
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
69,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2022:
3473 ккал
Жир: 105,82г | Белк: 217,86г | Углев: 410,60г.
Завтрак:
Namet Hindi Füme, Susamlı Simit, Lavaş, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı, Dr. Oetker Pirinç Unu , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ülker Çikolata %80 Bitter, Havuç, Elma.
Обед:
Pirinç Pilavı, Efsane Baldo Pirinç, Banvit Hindi Göğüs.
Ужин:
Tahıllı Simit, Havuç, Ispanak, Palamut Izgara.
Перекус/Другое:
Fellas Protein Bar Coconut & Cacao , Balparmak Süzme Çiçek Balı, Susamlı Simit, Migros Yer Fıstığı Ezmesi.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю