16802838Ege- Журнал, 02 окт 22

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2022

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 69,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2022:

3473 ккал

Жир: 105,82г | Белк: 217,86г | Углев: 410,60г. Завтрак: Namet Hindi Füme, Susamlı Simit, Lavaş, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı, Dr. Oetker Pirinç Unu , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ülker Çikolata %80 Bitter, Havuç, Elma. Обед: Pirinç Pilavı, Efsane Baldo Pirinç, Banvit Hindi Göğüs. Ужин: Tahıllı Simit, Havuç, Ispanak, Palamut Izgara. Перекус/Другое: Fellas Protein Bar Coconut & Cacao , Balparmak Süzme Çiçek Balı, Susamlı Simit, Migros Yer Fıstığı Ezmesi. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 02 окт 22

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса