CherryFavo- Журнал, 02 окт 22

Параметры Пользователя CherryFavo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2022

58,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2022:

1918 ккал

Жир: 86,68г | Белк: 61,85г | Углев: 240,18г. Завтрак: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Пискаревский Творог 5%, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Обед: Морковь, Гречка Вареная, Свекла Вареная, Папа Может Сосиски Сочные. Перекус/Другое: Чай, Чай, Сливы, Виноград, Вольчек Сметанник Фокина , Шана Това Леках Медовый Пирог . подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Кардио - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CherryFavo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CherryFavo- Журнал, 02 окт 22

Оставить свой Комментарий

CherryFavo-Изменение Веса