k.skul1995- Журнал, 02 окт 22

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2022

61,4 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2022:

2257 ккал

Жир: 89,22г | Белк: 123,27г | Углев: 234,14г. Завтрак: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Помидоры, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Дары Океана Форель Слабосолёная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окское Яйцо Отборное, Свежий Хлеб Плетенка Сдобная с Маком. Обед: Сыр Гауда, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Паприкой и Кайенским Перцем, Мистраль Гречка Отварная, Свекла Вареная. Ужин: Голден Яблоко , Магнит Банан, Куриные Голени с Кожей, Хлеб из Мультизерна. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Сезонная , Шармель Зефир в Шоколаде Классический, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. подробнее ...

2351 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 02 окт 22

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса