Mariya_Sarnikova- Журнал, 02 окт 22

Параметры Пользователя Mariya_Sarnikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

22.09.22 на свет появилась моя малышка ☺
вес убежал, стала ещё меньше, чем до беременности 😄
осталось восстановить животик и всё будет гуд)

68 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2022:

543 ккал

Жир: 34,73г | Белк: 10,74г | Углев: 49,79г. Завтрак: Майонез, Салат Овощной, Бутерброд с Маслом и Сыром, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

66 Сторонников Поддержка

Комментария

Поздравляю, у меня после родов вес стал ещё меньше и живот сразу ушла, только грудь осталась. Но когда ребëнку исполняется 3-4года, если не занимаешься спортом, то увы вес быстро растëт

02 окт 22 написано членом: Ольга Росланец

Ну со спортом у меня всё ок, через месяц возобновляю)) пока дыхательные упражнения и лёгкая зарядка, а вес да, стал меньше и животика почти нет, только небольшой фартук из-за шва) ну ничего, уберём)

02 окт 22 написано членом: Mariya_Sarnikova

после первой беременности легко восстановиться.

02 окт 22 написано членом: Devi.N

После любой беременности можно восстановиться, главное, не сидеть на жопе ровно)))

02 окт 22 написано членом: Mariya_Sarnikova

Я говорю про свой опыт. После первой особо не прикладывала никаких усилий. Все тело было в тонусе, кожа быстро подтянулась. Стала легче, чем до беременности. После второй мне было тяжело. Я восстанавливаюсь до сих пор. Тело все равно сильно меняется. Все индивидуально.

02 окт 22 написано членом: Devi.N

поздравляю 🥳🥳🥳 здоровья вам обеим🤗

02 окт 22 написано членом: Аврора Надежда


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariya_Sarnikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariya_Sarnikova- Журнал, 02 окт 22

Оставить свой Комментарий

Mariya_Sarnikova-Изменение Веса