Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2022
|
72,1 кг
Потеряно до сих пор: 16,3 кг.
Еще предстоит сделать: 12,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1533 ккал
|
Жир: 60,20г | Белк: 86,86г | Углев: 132,69г.
Завтрак: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Акашево Грудка Копчено-Вареная , Fine Life Оливки Каламон с Косточками, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Шпинат, Яйцо, ВкусВилл Псиллиум. Обед: Яблоко Зеленое, Кунжутное Масло, Помидоры, Новый Продукт Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ со Свининой, Борщ. Ужин: Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, ВкусВилл Псиллиум, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Скумбрия Запеченная, Скумбрия. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Курица с Овощами, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, ВкусВилл Псиллиум, Водка, Пестравка Ряженка 2,5%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
