Sherota- Журнал, 13 окт 14

Параметры Пользователя Sherota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wow! Down 2lbs. Finally back in the 150's. Total lost on my own diet 20.2lbs

71,9 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2014:

1611 ккал

Жир: 112,62г | Белк: 83,83г | Углев: 78,56г. Завтрак: Strawberries, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Lucerne Nonfat Greek Yogurt - Plain, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Kraft Cool Whip. Ужин: Bolthouse Farms Organics Premium Sweet Petites Carrots, Safeway Kitchens Bacon ranch dip & dressing, Perdue Buffalo Style Chicken Wings. Перекус/Другое: Trader Joe's Large Hazelnuts, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Planters Salted Caramel Peanuts. подробнее ...

2489 ккал

Упражнение: Сидеть - 17 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Well done!:-)

13 окт 14 написано членом: jenny.brett

Thanks for noticing

14 окт 14 написано членом: Sherota


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sherota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sherota- Журнал, 13 окт 14

Оставить свой Комментарий

Sherota-Изменение Веса