alinkakam- Журнал, 28 сен 22

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2022

68,3 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2022:

1523 ккал

Жир: 52,18г | Белк: 131,14г | Углев: 141,05г. Завтрак: Арбуз, Вафли творожно сырные. Обед: Кофе Латте, Авокадо, Фрегат Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Watt-N Whey Protein Concentrate, Село Зеленое Молоко 2,5%, 4UZE Protein Matrix. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 28 сен 22

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса