gingin40- Журнал, 13 окт 14

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2014

92,2 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 30,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2014:

1362 ккал

Жир: 32,82г | Белк: 83,30г | Углев: 223,56г. Завтрак: Tap Water, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Nellie & Joe's Key West Lime Juice, Lemons (with Peel), Laura Lynn Strawberry Banana Fruit on the Bottom Lowfat Yogurt, Laura Lynn Butter Flavored No-Stick Cooking Spray, Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Jimmy Dean Delights Cinnamon Glazed French Toast & Turkey Sausage Griddlers, Nature Made Stress B-Complex. Ужин: Nellie & Joe's Key West Lime Juice, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Tap Water, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce. Перекус/Другое: Truvia Sweetener (Packet), Bigelow Tea Lemon Lift, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Fiber One Chewy Bars - Oats & Strawberries with Almonds. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice picture :-) and congrats on your weight loss.

13 окт 14 написано членом: snezica

Nice weight loss! Love your new photo!

13 окт 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 13 окт 14

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса