Debspoliana.- Журнал, 01 окт 22

Параметры Пользователя Debspoliana. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2022

62,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2022:

1481 ккал

Жир: 58,47г | Белк: 105,82г | Углев: 135,89г. Обед: Batata Inglesa Cozida, Morangos, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Max Titanium Femini Whey Baunilha, Polly Leite em Pó Desnatado, Sadia Mussarela, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Porto Alegre Requeijão Cremoso Light. Ужин: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Перекус/Другое: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debspoliana.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debspoliana.- Журнал, 01 окт 22

Оставить свой Комментарий

Debspoliana.-Изменение Веса