KatiKau- Журнал, 13 окт 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2014

64,2 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2014:

824 ккал

Жир: 29,67г | Белк: 32,42г | Углев: 109,65г. Завтрак: Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread, Kraft Crunchy Peanut Butter, Whole Wheat Dinner Rolls. Обед: Meat, Poultry or Fish, Vegetables, Rice and Cheese Wrap Sandwich. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome weight loss!

13 окт 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 13 окт 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса