Anne is losing it- Журнал, 01 окт 22

Параметры Пользователя Anne is losing it | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2022

99,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2022:

1744 ккал

Жир: 72,57г | Белк: 99,99г | Углев: 182,71г. Завтрак: Blackberries, 2% Fat Milk, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Coffee, Cinnamon, Blueberries. Обед: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Giant Food Bananas (Large), Great Value Peanut Butter, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Ужин: Butter , Green String Beans, Dill Cucumber Pickles , Food Club Potato Crowns, Best Foods Real Mayonnaise, Cheddar Cheese , Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef . Перекус/Другое: Chocolate Covered Almonds, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), See's Candies Chocolates & Variety, No Name Rice Crackers, Peanuts, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese. подробнее ...

2733 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anne is losing it-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anne is losing it- Журнал, 01 окт 22

Оставить свой Комментарий

Anne is losing it-Изменение Веса