cbourne1- Журнал, 01 окт 22

Параметры Пользователя cbourne1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2022

102,2 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2022:

1598 ккал

Жир: 76,67г | Белк: 62,02г | Углев: 169,58г. Завтрак: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese. Обед: Turkey Breast Meat, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Tomatoes, Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Ужин: Pizza with Meat. Перекус/Другое: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Starbucks Mocha Frappuccino (Tall), Kellogg's Rice Krispies Treats Strawberry, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cbourne1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cbourne1- Журнал, 01 окт 22

Оставить свой Комментарий

cbourne1-Изменение Веса