seale33- Журнал, 13 окт 14

Параметры Пользователя seale33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2014

112,5 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2014:

1036 ккал

Жир: 60,59г | Белк: 74,66г | Углев: 47,57г. Завтрак: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Scrambled Egg, Butter (Salted), Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Pork Stir Fry. Ужин: Chicken Thigh (Skin Eaten), Pork Chop. Перекус/Другое: Kroger Cornitos. подробнее ...

3638 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seale33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seale33- Журнал, 13 окт 14

Оставить свой Комментарий

seale33-Изменение Веса