raianebless- Журнал, 01 окт 22

Параметры Пользователя raianebless | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2022:

3163 ккал

Жир: 85,37г | Белк: 79,99г | Углев: 523,38г. Завтрак: Canela, Bananas, Margarina, Café, Camponesa Leite Desnatado, Pão Francês sem Miolo. Обед: Ovo Mexido, Tomates, Alface, Farofa, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Predilecta Cobertura de Chocolate, Kenko Cobertura de Caramelo, Nestlé Leite em Pó Ninho, Kellogg's Sucrilhos, Alca Foods Choco Boll, Mega Matte Mega Açaí, Yoki Paçoca , Duchen Maizena, Café. Перекус/Другое: Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Bananas, Margarina, Café, Tirolez Creme de Ricota, Pão Francês sem Miolo. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raianebless-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raianebless- Журнал, 01 окт 22

Оставить свой Комментарий

raianebless-Изменение Веса