Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andreia_sp
Журнал
01 окт 22
andreia_sp- Журнал, 01 окт 22
Параметры Пользователя andreia_sp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2022
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2022:
1397 ккал
Жир: 58,84г | Белк: 84,58г | Углев: 132,53г.
Завтрак:
Hellmann's Maionese, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos, Café Brasileiro Café com Açúcar.
Обед:
Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Laranja Pêra, Brócolis Cozido, Lasanha de Berinjela.
Ужин:
Bauducco Torrada Multigrãos, Queijo Branco, Antepasto de Berinjela, Brócolis Cozido.
Перекус/Другое:
Salada Vinagrete, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês Integral, Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, Café Brasileiro Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos.
подробнее ...
2238 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andreia_sp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю