winternacht1- Журнал, 01 окт 22

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2022

59,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2022:

872 ккал

Жир: 33,38г | Белк: 36,39г | Углев: 112,47г. Завтрак: Котлеты из Куриной Грудки, Красные Помидоры, Блины на Воде, ВкусВилл Мороженое Творожное во Взбитой Глазури. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю