jaastruthers- Журнал, 13 окт 14

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2014

70,1 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2014:

1650 ккал

Жир: 58,73г | Белк: 54,06г | Углев: 222,15г. Завтрак: General Mills Kix Cereal, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Apple Juice, Friendly Farms vanilla caramel, giant eagle Milk (2% reduced fat with Added Vitamin A & D, Coffee. Обед: Clancy's Big Dipper Corn Chips, Mama Cozzi Original Cheese Pizza. Ужин: Aldi Fruit Salad Tropical - Sweet Harvest, 2% Fat Milk, Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Imperial Stick Butter. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 45 минуты, Стоять - 1 час, breastfeeding - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 13 окт 14

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса