monicafangmeiyun- Журнал, 29 сен 22

Параметры Пользователя monicafangmeiyun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2022:

968 ккал

Жир: 29,06г | Белк: 87,27г | Углев: 87,33г. Завтрак: Herwell Herslim. Обед: Jus Jeruk Peras Segar, Ikan Kembung Balado, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Ужин: Sup Tomat, Dada Ayam, Telur Rebus Lunak. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monicafangmeiyun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monicafangmeiyun- Журнал, 29 сен 22

Оставить свой Комментарий

monicafangmeiyun-Изменение Веса