illy8307- Журнал, 01 окт 22

Параметры Пользователя illy8307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2022

53,2 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2022:

688 ккал

Жир: 18,76г | Белк: 92,07г | Углев: 95,15г. Обед: Pain Libanais, Nu 3 Nu 3 Shake. Ужин: So Shape Pasta Veggie Bolognese. Перекус/Другое: Nu 3 Nu 3 Shake, So Shape Barre Cookie Cream. подробнее ...

1352 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

illy8307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю