ruslan viana- Журнал, 01 окт 22

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2022

73,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2022:

2896 ккал

Жир: 120,46г | Белк: 199,28г | Углев: 248,79г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Обед: Batatas Fritas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copacol Filé de Tilápia. Ужин: Pizza de Pepperoni (36 cm), Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . Перекус/Другое: Vito Balducci Presunto Parma, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Kellogg's Sucrilhos. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 01 окт 22

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса