k.skul1995- Журнал, 01 окт 22

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2022

60,7 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2022:

2246 ккал

Жир: 100,63г | Белк: 141,86г | Углев: 209,69г. Завтрак: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Ламбер Сыр Ламбер, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Окское Яйцо Отборное. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мультизерновой Хлеб, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зерница Сушки, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Menza Том Ям, Кухня на Районе Куриные Крылья Баффало в Глазури, Голубика. Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Fito Forma Крем Шоколад с Фундуком , Любятово Галеты Классические, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 01 окт 22

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса