CherryFavo- Журнал, 01 окт 22

Параметры Пользователя CherryFavo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2022

59,1 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2022:

1615 ккал

Жир: 62,45г | Белк: 78,82г | Углев: 194,19г. Завтрак: Пискаревский Творог 5%, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Шана Това Леках Медовый Пирог. Обед: Свекла Вареная, Плов с Говядиной, Помидоры. Ужин: Яблоко, Сливы, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Булочка с Маком и Шоколадом . Перекус/Другое: Чай, Сливочное Масло, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Liebendorf Сыр Тильзитер. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Кардио - 17 минуты, Работа сидя - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CherryFavo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CherryFavo- Журнал, 01 окт 22

Оставить свой Комментарий

CherryFavo-Изменение Веса