Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2022
|
88,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 22,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2760 ккал
|
Жир: 120,97г | Белк: 89,96г | Углев: 328,14г.
Завтрак: Венский Цех Торт Сметанник, Магнит Груша Конференц, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Nutiva Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде. Обед: Пастила, Шарлиз Халва в Шоколаде, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Картофель Отварной, Vici Сельдь Филе в Масле, Мандарины. Ужин: Мандарины, Эфко Liberty Yogurt, Куриное Филе Вареное, Слойка с Яблоком, Плов с Курицей, Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%. Перекус/Другое: Дыня, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Капучино. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
