apa0515- Журнал, 01 окт 22

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2022

73,4 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2022:

1526 ккал

Жир: 54,03г | Белк: 78,88г | Углев: 189,79г. Завтрак: 家樂牌雞粉, 李錦記蒸魚豉油, 桂格(Quaker) 原片大燕麥, 牛油果, 雀巢 (Nestlé) 鷹嘜煉奶, 高麗菜, 全脂牛奶. Ужин: Boto 石榴汁, 雞肉, 清蒸鱸魚, 炒菜心, 栗子, 蝦. Перекус/Другое: 奇異果, 全脂牛奶, 烘麵包, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）. подробнее ...

3162 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 01 окт 22

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса